— 食べるアロマ —
お正月の食べ過ぎリセットに お粥が有効ということ。
七草粥の前に、 既に、お粥さん。 お粥、いいですよー。 少ないお米で、たっぷり食べても罪悪感なし。 お腹にも優しいし。 タイのお粥だと、パクチーやセロリなどのハーブ類の香りからも 「あたし、自分を労わってる… もっと読む お正月の食べ過ぎリセットに お粥が有効ということ。
七草粥の前に、 既に、お粥さん。 お粥、いいですよー。 少ないお米で、たっぷり食べても罪悪感なし。 お腹にも優しいし。 タイのお粥だと、パクチーやセロリなどのハーブ類の香りからも 「あたし、自分を労わってる… もっと読む お正月の食べ過ぎリセットに お粥が有効ということ。
年末年始って お御馳走続きですよね。 我が家も一応、 おせち料理とか準備して 2020年のクリスマスが 仕事忙しくって あんまりちゃんとできなかったからと、 New year’s eveの晩御飯… もっと読む 自分の体の声を聴いてあげる事