春から梅雨時にかけては、スパイスよりもハーブがたっぷり食べたくなります。 このカレーは、スパイス、ココナッツミルクを使っていないカレーです。 ぶっかけ飯食堂では、かりかり魚フレークじゃなくって、かりかりに揚げてスライスし… もっと読む インゲンとハーブのカレー

七草粥の前に、　既に、お粥さん。   お粥、いいですよー。 少ないお米で、たっぷり食べても罪悪感なし。 お腹にも優しいし。 タイのお粥だと、パクチーやセロリなどのハーブ類の香りからも 「あたし、自分を労わってる… もっと読む お正月の食べ過ぎリセットに　お粥が有効ということ。

年末年始って お御馳走続きですよね。   我が家も一応、　おせち料理とか準備して 2020年のクリスマスが　仕事忙しくって　あんまりちゃんとできなかったからと、 New year’s eveの晩御飯… もっと読む 自分の体の声を聴いてあげる事