七草粥の前に、　既に、お粥さん。   お粥、いいですよー。 少ないお米で、たっぷり食べても罪悪感なし。 お腹にも優しいし。 タイのお粥だと、パクチーやセロリなどのハーブ類の香りからも 「あたし、自分を労わってる… もっと読む お正月の食べ過ぎリセットに　お粥が有効ということ。

お正月って、あっという間に過ぎていきますよね。   今日からお仕事はじめの方も多かったのではないでしょうか？   私は、三が日が終わって 柚子胡椒作りました。   お雑煮とかに使ってから、次… もっと読む ハーブの香りって、すごいなー　と　思った事。

年末年始って お御馳走続きですよね。   我が家も一応、　おせち料理とか準備して 2020年のクリスマスが　仕事忙しくって　あんまりちゃんとできなかったからと、 New year’s eveの晩御飯… もっと読む 自分の体の声を聴いてあげる事