食べるアロマ

お正月の食べ過ぎリセットに お粥が有効ということ。

七草粥の前に、 既に、お粥さん。

 

お粥、いいですよー。

少ないお米で、たっぷり食べても罪悪感なし。

お腹にも優しいし。

タイのお粥だと、パクチーやセロリなどのハーブ類の香りからも
「あたし、自分を労わってるわー」って 思えちゃう。

 

明日から出勤ですが、既にお正月の食べ過ぎはリセット済です。

 

タイのお粥レッスンは、対面も動画レッスンもあります。

 

因みに、2020年に しまなみ海道の 伯方島にオープンした週末カフェでも
この タイのエビ粥ランチが提供されまして、
この調理指導も、 オンラインでしたの。

 

 

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