サバーイ・スタイル  コロナ太り解消プログラムで きっと効果でないと思ったタイプ。

こんにちは。

 

日本の会社も何もかも 一度ぽーんと 放ってしまい、

タイに移住してみたら

フリーランスの仕事がどんどん入ってきたり、

長くお付き合いできるお客さんと出会えたりできて

 

それが帰国後にも めちゃくちゃ 役立っているアタクシですが。

 

 

あ、今、

タイ時代の「自分は自分でええねん」と、

自分を知って、自分を殺さない サバーイ(気持ちよい)生き方を身につける方法を

 

コロナ太りのダイエットに生かそうと

 

現在モニターさんに 体験して頂いております。

 

 

私の今までの経験と、

今まで私がかかわった料理教室での生徒さんの変化を

プロフラムにしてみた、その 検証モニターです。

 

 

ほんと、様々な要因で コロナ太りされた方が応募して下さり、

今、それぞれ 思う事もありつつ、 実践して下さっている はず なのですが。

 

 

その中で、

この人、きっと、 今回もし結果を出しても、 今後、あんまり 何かを習うとか教えてもらうとか、しない方がいいな

と 思ったタイプの人がおりました。

 

 

 

そのタイプは

 

「でも、私はここを工夫しているから大丈夫」

とか

根本的な事を 変えない人。

 

 

 

・・・・・このモニターさんは、 今回は、痩せる、とは 思います。

 

何故なら 太った理由が

「コロナで自宅待機が増え、今まで通っていたヨガも出来なくなり、

しかも仕事は めちゃくちゃ体力使う仕事。

1日1万歩は歩いていたけれど、 それが自宅待機になって

しかも、 ついつい毎晩晩酌しちゃって

その量が 1日でウイスキーの瓶の半分は空いちゃう

と言っていました。

 

なので

食事チェックが入って、 お酒の量がセーブされて

仕事が元通りになったら

自然と痩せるはずなのですが。

 

 

何しろ。 揚物の頻度が高い。

 

最初から ダメダメ言いたくはないのと、

カウンセリングで「私は肉も魚も シンプルに焼いたやつが好き」

と言っていたのに ピント来て

「ご主人、揚物好き?」

と聞いたら

 

ビンゴ でした。

 

 

でも。

 

それに付き合っていたら、結局味覚は揚物LOVEにならないか?と

今日も揚物?

揚物率高いよね、

とか

気付きを促しても、

 

「でも、油の吸収を抑えるパン粉使っていますから」

 

とか

嗜好を変えようとは 考えていない返信が その都度きました。

 

 

野菜が多いのはいいけれど、

朝昼版、毎日サラダを大量に食べていても、

それ、ちゃんと美味しく食べている?

野菜を食べなきゃいけないと、サラダじゃなくっても

野菜はもっと別の食べ方もあるよ、 と

アドバイスしても

 

「でも、ずっと野菜をたくさん食べなさいと言われて育ったので、

食べないと 調子悪くなっちゃいます。

じゃ、温野菜サラダなら いいんですか?」

 

 

体使う仕事だから、と 思いつつも

今はまだ、仕事が安定していないとも聞いている中、

 

とにかく、食事量が圧倒的に多そう なので

毎回「これだけ食べて、今日はお仕事?」とか、

「朝からわんぱくサンドは すごいボリュームだけど、 昨日の食事は荒れ、2人分?」とか

聴いてみたのですが

 

「でも、パンは10枚切りなので、パンのカロリーは5枚切り1枚分です」

 

・・・・・・

もう、 論点、違うー。。。。

 

 

さて。 彼女は、本当に 自分を変えたい と 思っていますかね?

 

 

これは、今後の 私の課題かもしれません。

 

現代人。

心を置き去りにして、 頭でご飯食べている人、多いです。

自分のやり方が一番正しいと思われているなら

他人の助言は むしろストレスになるので

誰かに教わるとかは 向いていないと思います。

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